Приглашаем всех жителей Катав-Ивановского муниципального района присоединиться к движению ГТО!

Уважаемые жители нашего района!

Мы рады пригласить вас принять участие в сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Это уникальная возможность проверить свою физическую подготовку, укрепить здоровье и почувствовать себя частью большого спортивного движения нашей страны.

Что такое ГТО?

Комплекс ГТО направлен на развитие массового спорта среди населения разных возрастных групп. Участие в программе позволяет оценить уровень физической подготовки, мотивирует вести здоровый образ жизни и заниматься спортом регулярно.

Для участия вам необходимо пройти тестирование по следующим видам испытаний:

• Бег на короткие дистанции


• Подтягивания или сгибания-разгибания рук в упоре лежа


• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье


• Метание мяча или гранаты

И многое другое, в зависимости от вашей возрастной группы.

Почему важно сдавать нормы ГТО?

• Улучшение здоровья и повышение выносливости организма


• Возможность получать дополнительные баллы при поступлении в учебные заведения


• Формирование привычки к активному образу жизни


• Повышение самооценки и уверенности в себе

Как начать?

1. Зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО: www.gto.ru.
2. Подготовьтесь к испытаниям согласно вашим возрастным требованиям.
3. Обратитесь в ближайший центр тестирования для сдачи норм ГТО.
4. Присоединяйтесь к тысячам россиян, сдавших нормы ГТО и ставших примером здорового образа жизни! Вместе мы сделаем наш район сильнее и здоровее!